V této sekci najdete:

ROZVRH

Informace o bezpečnosti na cvičení

 (aneb co a jak na cvičení + závazné pokyny - bude vyžadován podpis o vaší informovanosti)

informace o botičkách

info jak lekce probíhají

více............. viz níže

Novinky

bezpečnost

11.11.2013 20:53
Pokyny a bezpečnost CVIČENÍ S BATOLATY A KOJENCI a  KREATIVITA V POHYBU     ZÁVAZNÉ POKYNY PRO ÚČASTNÍKY KURZŮ CVIČENÍ a KREATIVITY V POHYBU   Kurzy probíhají v prostorách malé tělocvičny a zrcadlového sálu  sokolovny...

o botičkách

16.05.2013 19:10
  Obuv je v dnešní době drahá, ale bohužel ne všechny botky jsou kvalitní, nebo spíše ne optimální. Na cvičení můžete vzít bačkůrky, sandálky s pevnou patou, tz."kroksíky" bych nerada (potí se v tom noha a hlavně není pevná). Co bychom hlavně měli chtít od botek na cvičení, je ale pružnost....

JAK CVIČÍME?

Lekce trvá 45 minut.

 Na začátku hodiny se pozdravíme, řekneme si básničky a na ně si zkusíme pár cviků (podpora koordinace sluch - pohyb).

 Pak se trochu proběhneme a prolezeme přes švédské bedny, lavičky, tunely, po rypstolích, zaházíme si míčky (kroužky nebo něčím jiným),

 vyzkoušíme práci s míči všech velikosti a typů, lezení,plazení, válení sudů a starší už i kotouly.

 Jako strachová cvičení využíváme padák, tunely, krabice a bedny.           

                                 V další části se zkusíme naučit něco nového, co ještě neumíme, vyzkoušíme nějaké nářadí a náčiní a procvičíme co už umíme.

Pak se rozloučíme a dostanete razítko do kartičky - děti si je dávají sami, takže spoustu razítek :o)

 

  Básničky si lepíme do knížky, kterou dostanete na začátku kurzu.  Vytváříme si tak sborník básniček.   Tak  si můžeme krásně zacvičit kdekoli a nemusíme přemýšlet jak  to ta básnička byla. Obrázky potěší dětičky, text zase maminky. Zároveň nám slouží jako docházka. Na "náhradkách" pak dostanete básničky, které Vám v knížečce chybí.